Çĕннисем
1 чей кашӑкӗ шӗпӗн курӑкне /чистотел/ тин вӗренӗ 200 миллилитр шыва ярса 4 сехет лартмалла.
Ӑшӑ тапхӑрта вӗрӗлеҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Сиенленнӗ ӳте настойкӑпа кунне 2-3 хут йӗпетмелле.
Ӑшӑ тапхӑрта вӗрӗлеҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Сиплӗ улӑх кӗпҫин /окопник лекарственный/ 100 грамм тымарне 500 миллилитр шурӑ эрехе ямалла.
Ӑшӑ тапхӑрта вӗрӗлеҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Ӑна бассейнра, пӗрлехи душра, хывӑнса тӑхӑнмалли пӳлӗмре, пляжра ҫаклатма пулать.
Ӑшӑ тапхӑрта вӗрӗлеҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Кӑмпа чирӗ ӳте, чӗрнене, лӑймака сийе, ҫӳҫе сиенлет.
Ӑшӑ тапхӑрта вӗрӗлеҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Ҫӳҫ ҫаралма пуҫланӑ тӗле чӗрӗ хӗрен тымарӗн пӑттине эрнере икӗ хут хумалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Унтан ӑшӑ шывпа ҫуса тасатмалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
1 апат кашӑкӗ теркӑланӑ хӗрен тымарне сӗтре е хӑймаллӑ сӗтре ирӗлтернӗ ҫӗпрепе хутӑштармалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Ӳт тонусне лайӑхлатакан маска.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Теркӑланӑ хӗрен тымарне, лимон сӗткенне, хӑймана пӗр виҫепе илсе хутӑштармалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Курс — 10-15 маска, эрнере икӗ хутран ытла мар.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Унтан нӳрӗ ӑшӑ тампонпа шӑлса тасатмалла, пите шывпа чӳхемелле.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Теркӑланӑ хӗрен тымарне пӗр виҫепе хӑймаллӑ сӗтпе /сливки/ тата ҫӑмарта саррипе /ӳт типӗ тата йӗркеллӗ чухне/ е ҫӑмарта шуррипе /ӳт ҫуллӑ чухне/ хутӑштармалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Пиҫӗлӗхне ҫухатнӑ ватӑлакан ӳт валли.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Шӗвеке хупӑ савӑтпа тӗттӗм сивӗ вырӑнта упрамалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
2 апат кашӑкӗ шӗвеке вӗресе сивӗннӗ ҫур стакан шыва ямалла, унпа пите кунне темиҫе хут сӑтӑрмалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Ҫӑтӑ хупнӑ савӑтпа тӗттӗм сивӗ вырӑнта 14 кун лартмалла, сӑрӑхтармалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Вӗтӗ теркӑпа хырнӑ 100 грамм хӗрен тымарне ҫур литр апат уксусне ямалла.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Чӗкеҫ шатринчен, пигмент пӑнчинчен.
Хӗрен косметики // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№
Гимнастика хыҫҫӑн хӑвӑр тӗллӗн мӑй, хулпуҫҫисен мышцисене тӗрлӗ еннелле шӑлса, лутӑркаса массаж тусан лайӑх.
Юн пусӑмӗ ӳсет пулсан // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.03.16. 10№