Çĕннисем
Нӳрӗке ҫухатнӑ май ҫимӗҫре сахӑр виҫи нумайланать, ҫавӑнпа тутлӑх пахалӑхӗ ӳсет.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Типӗтнӗ ҫимӗҫсем пысӑк калориллӗ пулнине асра тытмалла.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Ҫав вӑхӑтрах А, Е витаминсем туллин упранса юлаҫҫӗ.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
— Шел те, ку меслетпе усӑ курнӑ чухне ҫимӗҫри С витаминӑн тата В ушкӑнри витаминсен пысӑк пайӗ арканать.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
— Типӗтни пирки мӗн калама мӗн калама пултаратӑр?
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Паллах, шӑнтас пулсан ҫимӗҫсене упрамалли условисене ҫирӗп пӑхӑнмалла, пӗрре ирӗлтерсен тепре шӑнтма юрамасть, пахалӑхӗ пӗтет.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Шӑнтнӑ улма-ҫырлапа пахча ҫимӗҫ чӗрринчен нимӗнпе те кая мар.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Шӑнтнӑ чухне сивӗпе мӗнпур микроорганизм пӗтет, усӑллӑ япаласем туллин упранса юлаҫҫӗ.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Вӑл ҫимӗҫсене хӗл валли хӑвӑрт та канлӗ тирпейлеме май парать.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Пӗртен-пӗр ҫитменлӗх — ӑшӑра ҫак меслетпе тирпейленӗ ҫимӗҫ йӳҫме пуҫлать, шывне улӑштарсах тӑма, ҫимӗҫсене ҫуса тасатма тивет.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Ҫак апат вар-хырӑм ӗҫне, аппетита лайӑхлатать, организма кирлӗ тӑварпа тивӗҫтерет.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Кӑрлач уйӑхӗнче те вӗсенче С витаминпа В ушкӑнри витаминсем ҫурла уйӑхӗнчи чухлех.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Йӳҫӗтнӗ купӑстапа панулмире С витамин чӗррисенче пурринчен чылай ытларах.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Усӑллӑ япаласен 70-80 проценчӗ сыхланса юлать.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
— Ҫак мелсем ҫимӗҫсен усӑллӑ енӗсене упраса хӑварма кӑна мар, вӑйлатма та пулӑшаҫҫӗ.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
— Ҫынсем пахча ҫимӗҫе ытларах чухне тӑварлаҫҫӗ, йӳҫӗтеҫҫӗ.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Тӗслӗхрен, В ушкӑнри витаминсен виҫи - 30 процент, А витаминӑн - 50 процент, С витаминӑн 70 процент чакать.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Анчах асӑннӑ меслетӗн ҫитменлӗхӗсем те пур: ҫимӗҫсене тирпейленӗ чухне хими япалисем (уксус, сахӑр, маринад) хушаҫҫӗ, вӗрилентерме тивнипе пысӑк температура сиенлӗ организмсемпе пӗрле минералсемпе витаминсене пӗтерет.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Лайӑх енӗ — вӗрилентерсен кальципе магни арканманни, пахча ҫимӗҫре ликопин виҫи ӳсни.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№
Тӗслӗхрен, кирек мӗнле улма-ҫырлана, пахча ҫимӗҫе, кӑмпана маринадлаҫҫӗ.
ТӖРӖС АПАТЛАННИ СЫВЛӐХШӐН ПӖЛТЕРӖШЛӖ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.09.28. 38№