Çĕннисем
Кунне 3 хут 1 апат кашӑкӗ настойкӑна сӗтпе сыпса ӗҫмелле.
Инсульт хыҫҫӑн // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
2. Ал-ура чӗтресен сиплӗ саламат курӑкӗн /купена аптечная/ 100 грамм тымарне вӗтетмелле, ҫур литр шурӑ эрехе ямалла, 10 кун тӗттӗм ӑшӑ вырӑнта лартмалла.
Инсульт хыҫҫӑн // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Кунне 3 хут апатчен 20 минут маларах 1-ер апат кашӑкӗ ӗҫмелле.
Инсульт хыҫҫӑн // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
1. Калаҫӑва йӗркене кӗртме ҫур стакан пыла ҫур стакан сухан сӗткенӗпе хутӑштармалла.
Инсульт хыҫҫӑн // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Вӗсенчен чылайӑшӗ хӑйсен кӑтартӑвӗсене лайӑхлатса тӗрлӗ наградӑна тивӗҫрӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Чӑваш Ен аэробисчӗсенчен паркет ҫине 30 ытла яшпа хӗр тухрӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Пӗтӗмӗшле илсен, спортсменсем виҫӗ ушкӑнра /12-14, 15-17, 18 ҫултан аслӑраххисем/ медальсен 63 комплектне ҫӗнсе илессишӗн тупӑшрӗҫ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Республикӑн пӗрлештернӗ командин капитанне тӑван тӑрӑхра иртнӗ ӑмӑртура куракансем уйрӑмах хапӑл йышӑнчӗҫ, маттурскер ҫынсене ӑсталӑхӗпе тӗлӗнтерчӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Паян та пирӗн хамӑрӑн паттӑрсем пур, вӗсен йышӗнче чи палли - Шупашкар каччи, Европӑпа тӗнче чемпионӗ Алексей Германов.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Раҫҫей спорт мастерӗсем Е.Машенькина, Д.Кошкина, Т.Иванова, Е.Ларионова, Л.Купташкина тата ыттисем тӑван республика чысне ҫӗршыв турнирӗсенче ӑнӑҫлӑ хӳтӗленӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
20 ҫулта Чӑваш Ен вун-вун аэробиста ҫитӗнтернӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
ЧР Спорт аэробикин федерацийӗн ертӳҫи Оксана Дьячук каланӑ тӑрӑх - секцисенче 1 пине яхӑн ача ӑсталӑха туптать.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Чӑваш Ен хӗрӗсемпе яшӗсем те аэробикӑпа туслӑ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Ку спортпа хӗрачасемпе арҫын ачасем 3 ҫултах интересленме пуҫлаҫҫӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Спортӑн чи ҫамрӑк енӗ пулин те спорт аэробики пӗтӗм тӗнчипе анлӑ сарӑлнӑ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
«Спорт аэробики пулӑшнипе сывӑ пурнӑҫ йӗркине тытса пыракансен йышӗ ҫултан-ҫул нумайланать. Аэробика - спортӑн чи илемлӗ енӗсенчен пӗри. Вӑл кӗвӗ илемлӗхӗпе ташӑ асамлӑхне, спортсмен хастарлӑхӗпе унӑн тӗрлӗ енлӗ ӑсталӑхне пӗтӗҫтерет. Паркет ҫине тухакан ташлать те, сикет те, ҫаврӑнать те. Ҫав вӑхӑтрах унӑн артист та пулмалла. Ҫавӑнпа илӗртет вӑл паянхи яш-кӗрӗмпе хӗр-упраҫа», - терӗ Михаил Васильевич.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Спортсменсене Чӑваш Республикин Пуҫлӑхӗ Михаил Игнатьев та саламларӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
«Паянхи ӑмӑрту ҫӳллӗ шайра иртрӗ. Илемлӗ те чаплӑ керменте спортсменсене хатӗрленме тата судьясемпе тренерсене ӗҫлеме лайӑх услови туса панӑ. Залра хӑтлӑ пулни хӑйӗн пултарулӑхне кӑтартма тухакан кашни хӗрпе каччӑшӑн питӗ пӗлтерӗшлӗ. Ку ӑмӑртура мала тухакансем тӗнче чемпионатне хутшӑнӗҫ», - пӗлтерчӗ РФ Спорт аэробикин федерацийӗн президенчӗ Марианна Масленникова.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Вӗсен хушшинче тӗнче тата Европа ӑмӑртӑвӗсен, ҫӗршыв тата Атӑлҫи чемпионӗсемпе Пӗтӗм Раҫҫей турнирӗсен ҫӗнтерӳҫисем йышлӑ пулчӗҫ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№
Ҫавна май Чӑваш Ене 27 регионтан 800 ытла спортсмен пуҫтарӑнчӗ.
Илемлӗ спорт тыткӑнлать // Андрей МИХАЙЛОВ. «Хыпар», 2016, ака, 19; 53-60№