Çĕннисем
Сирӗн вӑйлӑ енсем - сипетлӗх, ыттисен шухӑшне хисеплени.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Тавлашуллӑ лару-тӑрура чӗрре кӗместӗр, кирек мӗнле ыйтӑва татса панӑ чухне те ҫынсемпе килӗшме хатӗр, анчах нихӑҫан та укҫа кивҫен памастӑр.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Кишӗр сӗткенӗ лӑплантарать, кӑмӑла лайӑхлатать.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Эсир ытла та ачаш туйӑмлӑ, хӑвӑрт кӳренетӗр, пӑшӑрханатӑр.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Чунра мӗн пулса иртнине пӗтӗмпех йӗркипе палӑртса тухатӑр.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Хурӑн ҫырли сӗткенӗ.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Эсир илеме курма пӗлетӗр, хитре япаласен хушшинче пурӑнатӑр.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Эсир тӑрӑшуллӑ, шухӑш-кӑмӑлӑр консервативлӑрах, ӗлӗкхине ытларах хаклатӑр.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Ҫын кӑмӑл-туйӑмӗ, тыткаларӑшӗ мӗнлине палӑртма психологсем экспресс-тест ирттерме сӗнеҫҫӗ.
Мӗнле сӗткен килӗшет? // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Ӳсен-тӑран клетчаткипе пуян пахча ҫимӗҫпе улма-ҫырла ытларах ҫиме тӑрӑшмалла.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Усӑллӑ: тӑпӑрчӑ, лайӑх ислетнӗ тӑварланӑ селедка, треска, сӗлӗ пӑтти, олива, куккурус, хӗвелҫаврӑнӑш, йӗтӗн ҫӑвӗсем.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Ҫак шута миме, ҫӑмарта сарри, вӑлча, ҫуллӑ какайпа пулӑ, Д витаминлӑ ҫимӗҫсем, аш, пулӑ шӳрпи кӗреҫҫӗ.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Холестеринпа пуян ҫимӗҫсене вара пачах кӑларма сӗнеҫҫӗ.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Рационра сахӑр, пылак, выльӑх ҫӑвӗн виҫине хытах чакармалла.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Сывӑ пурнӑҫ йӗркине пӑхӑнмалла, уҫӑ сывлӑшра ытларах пулмалла.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Шӗвеке апат умӗн 25-шер тумлам ӗҫмелле.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
200 грамм типӗ пилеш хуппине тин вӗренӗ ҫур литр шыва ямалла, вӑйсӑр ҫулӑм ҫинче 2 сехет лартмалла.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
30 грамм типӗ тымарне ҫур литр шурӑ эрехе ярса 40 кун лартмалла.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Ватлӑхри склерозран ҫӳллӗ анӑс курӑкӗ /девясил/ лайӑх пулӑшать.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№
Вӑл юн тымарӗсене, хырӑмлӑха тасатать, юн пусӑмне чакарать, пуҫ миминчи пӗрӗннӗ юн тымарӗсене сарать.
Ҫӑмӑллӑх кӳреҫҫӗ // Сывлӑх. «Сывлӑх», 2016.04.20. 15№