Çĕннисем
Пуш уйӑхӗн 14-25-мӗшӗсенче Раҫҫейре, ҫавӑн пекех Чӑваш Енре те, «Вилӗме ӑҫта сутнине пӗлтер» акци иртет.
Вилӗме ӑҫта сутнине пӗлтер // Хресчен сасси. «Хресчен сасси», 2016.03.17, 10№
Ҫӑмартана 10 минутран ытла вӗретмелле мар.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Мӗн чухлӗ нумайрах вӗрететӗн, сарри ҫавӑн чухлӗ хытӑрах пулать.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Ҫӑмарта йӑлтах пиҫтӗр тесен 7-8 минут вӗретмелле, калакла — сарри пиҫменле — пӗҫерес тесен — 4-5 минутран ытла мар.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Чӑх ҫӑмартине чӑмӑрла миҫе минут вӗретмелле?
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Путене ҫӑмарти ҫын организмӗшӗн уйрӑмах усӑллӑ теҫҫӗ.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Хупӑ ҫӑмӑлах вистенӗ.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Ҫӑмартана сӗтел ҫине хурса алӑ лаппипе ҫемҫен пусса кустармаллпа.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Вӗсене сивӗнсе ҫитичченех сивӗ шывра тытмалла.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Путене ҫӑмартисене те ҫак меслетсемпех тасатма меллӗ.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Савӑта уҫатпӑр та шывран хуппи йӑлтах ваннӑ ҫӑмартасене илсе ҫӑмӑллӑнах тасататпӑр.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Лайӑх хупӑнакан савӑта сивӗ шыв, унта пӗҫернӗ ҫӑмартасене хурса енчен-енне 5 ҫеккунт силлетпӗр.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Шыв ҫурӑлнӑ хупӑран сӑрхӑнса ҫӑмартана хуппинчен уйӑрать.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Пӗҫернӗ ҫӑмартана кӑштах ҫӗмӗрмелле, унтан ҫеҫ сивӗ шыва ямалла.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
• Ҫак меслетпе усӑ куракансем те пур.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Сивӗничченех тытмалла.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Кирлӗ чухлӗ вӗретнӗ хыҫҫӑн ҫӑмартасене сивӗ шыва куҫармалла.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
• Ҫӑмартана пӗҫерме лартиччен сивӗ шыва ямалла, вӑйлах мар ҫулӑм ҫинче пӗҫермелле.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
• Ҫӗнӗ ҫӑмарта пӗҫернӗ чухне шыва кӑштах тӑвар ямалла.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№
Кун пек чухне, икӗ тӗслӗхӗнче те, ҫак меслетсем пулӑшаҫҫӗ.
Ҫӑмарта хуппи хaйпaнмасть-и? // Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх. «Кил-ҫурт, хушма хуҫалӑх», 2016.03.17, 10№